കോവിഡിനെ നിസാരമായി കാണരുതെന്നും പരമാവധി സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കണമെന്നും മയോ ക്ലിനിക്കിലെ പകര്ച്ചവ്യാധി വിദഗ്ധനായ ഡോ. ഗ്രിഗറി പോളണ്ട്. കോവിഡ് 19 ന്റെ വ്യാപനം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന പൊതുജനാരോഗ്യ ഉപകരണമായി സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത വേനല്ക്കാലത്തും തുടരണമെന്നും ഡോ. ഗ്രിഗറി പറഞ്ഞു. പൊതു സുരക്ഷാ നടപടികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള് അംഗീകരിക്കണം, അത്രമേല് അവ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കല്, ക്വാറന്റൈനിലിരിക്കുക, വീട്, പണം എന്നീ വൈകാരികവുമായ വശങ്ങളില് നിന്നുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളെല്ലാം ഇപ്പോള് മാറ്റി വെക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു.
വേനല്ക്കാലം ശരത്കാലമാകുമ്പോള് വാര്ഷിക ഇന്ഫ്ളുവന്സ പകര്ച്ചവ്യാധി പടരും. അതു കൂടി കണക്കിലെടുക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. കോവിഡ് 19 മടങ്ങിയെത്തുമെന്നാണ് കരുതുന്നത്, ഡോ. പോളണ്ട് പറഞ്ഞു.
ഇന്ഫ്ളുവന്സ വാക്സിന് ലഭിക്കാന് അര്ഹരായ എല്ലാവര്ക്കും ഉടന് അതു നേടണമെന്ന് ഡോക്ടര് പോളണ്ട് ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നു. രാജ്യത്തെ സാവധാനം വീണ്ടും തുറക്കാന് സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള പദ്ധതികള് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോള് അടിസ്ഥാനപരമായി ജാഗ്രത പാലിക്കണം. പരിശോധന നടത്തുക, കൂടാതെ ഡോക്ടര്മാര്ക്ക് നിരീക്ഷണത്തിനുള്ള മാര്ഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനം മന്ദഗതിയിലാക്കാന് സഹായിക്കുന്ന പദ്ധതികളിലൊന്നാണ് സാമൂഹിക അകലം. കോണ്ടാക്റ്റ് ട്രെയ്സിംഗ് കൂടുതല് സങ്കീര്ണ്ണമാണ്, ഡോ. പോളണ്ട് പറയുന്നു.
രണ്ടു വയസിനു താഴെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികള് മാസ്ക്ക് ധരിക്കണ്ട
കോവിഡ് 19- ല് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, പുറത്തായിരിക്കുമ്പോള് നിര്ബന്ധമായും മാസ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം മൂടാന് സിഡിസി ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാല് കുട്ടികളുടെ കാര്യമോ? ഈ സമയത്ത് തുണി ഉപയോഗിച്ച് മുഖം മൂടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കുട്ടികളെക്കുറിച്ചും പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്. അവയില് പ്രധാനം, രണ്ടുവയസിനു താഴെയുള്ള കുട്ടികള് ഒരു കാരണവശാലും മാസ്ക്ക് ധരിക്കരുതെന്നാണ്. അവരെ പുറത്തു കൊണ്ടു പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. കുട്ടികള് തുണി മുഖം മൂടേണ്ട സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരില് നിന്ന് ആറടി അകലെ നില്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാന് കഴിയാത്ത സ്ഥലങ്ങള് ഇതില് ഉള്പ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവരെ ഡോക്ടര്, ഫാര്മസി അല്ലെങ്കില് ഗ്രോസറി ഷോപ്പിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകേണ്ടിവന്നാല്.
പലര്ക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാല്, തുണികൊണ്ടുള്ള മുഖം മൂടുന്നത് ശ്വസന തുള്ളികളുടെ സ്പ്രേയിലൂടെ വൈറസ് പകരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. കോവിഡ് 19 ഉള്ള ഒരാള് ആറടിയില് വരുമ്പോള് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഓര്ക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് തുമ്മല് അല്ലെങ്കില് ചുമ പോലുള്ള പ്രവൃത്തികളിലൂടെ അണുബാധ പകര്ത്തും.
കുട്ടികള് മറ്റുള്ളവരില് നിന്ന് 6 അടി അകലെ നില്ക്കുകയും ടേബിളുകള്, ജലധാരകള് അല്ലെങ്കില് രോഗബാധിതരായ ആളുകള് സ്പര്ശിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കള് എന്നിവ തൊടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം മാസ്ക്കിന്റെ ആവശ്യമില്ല. കുട്ടിക്ക് ശ്വാസം മുട്ടല് ഉണ്ടെങ്കില് ഒരിക്കലും മാസ്ക്ക് ധരിപ്പിക്കരുത്. കോവിഡ് 19 ല് നിന്ന് കുടുംബത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാര്ഗമാണ് വീട്ടില് താമസിക്കുന്നതും ശാരീരിക അകലം പാലിക്കുന്നതും. അസുഖമുള്ള കുട്ടികള് (പനി, ചുമ, തിരക്ക്, മൂക്കൊലിപ്പ്, വയറിളക്കം, അല്ലെങ്കില് ഛര്ദ്ദി) വീട്ടില് നിന്ന് പുറത്തു കൊണ്ടുപോകരുത്.
സപ്പോര്ട്ട് കരോന
ഇന്നു കണ്ടു രസകരമായതും ക്രിയേറ്റീവായതുമായ ഒരു ടാഗ് ലൈനാണ്, സപ്പോര്ട്ട് കരോനാ. മലങ്കര ഓര്ത്തഡോക്സ് സഭ ബാംഗ്ലൂര് ഭദ്രാസനത്തിന്റെ കീഴിലുള്ള ഹൈദരാബാദ് റീജിയണിലെ എം.ജി.ഒ.സി.എസ്.എം ഈ കൊറോണ കാലത്ത് ജീവകാരുണ്യപ്രവര്ത്തനങ്ങളില് ഏര്പ്പെടുന്ന ക്യാമ്പയിന്റെ ടാഗ് ലൈനാണ് സപ്പോര്ട്ട് കരോന.
ലോകമെമ്പാടമുള്ള ഒട്ടനവധി പ്രസ്ഥാനങ്ങളും സംഘടനകളും വ്യക്തികളും സന്നദ്ധപ്രവര്ത്തനങ്ങളില് ഏര്പ്പെടുന്ന ഈ സമയത്ത് അവരോട് ചേര്ന്നുനിന്നു പറയുവാനുള്ളതും ഇതു തന്നെയാണ്, സപ്പോര്ട്ട് കരോന!