നൈറ്റ്‌ ഡ്യൂട്ടി ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കും
Published on 27 July, 2012
ലണ്ടന്‍: നൈറ്റ്‌ ഡ്യൂട്ടി ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന്‌ പഠന
റിപ്പോര്‍ട്ട്‌. തുടര്‍ച്ചയായി മാറി മാറിയുള്ള ഷിഫ്‌റ്റ്‌ സമ്പ്രദായം
ഹൃദയാഘാതത്തിനും സ്‌ട്രോക്കിനും സാധ്യത കൂടുതലെന്നും പഠനങ്ങള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ബ്രിട്ടീഷ്‌ മെഡിക്കല്‍ ജേര്‍ണല്‍ പുറത്തിറക്കിയ റിപ്പോര്‍ട്ടിലാണ്‌ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
വ്യക്തമാക്കുന്നത്‌.
നൈറ്റ്‌ ഡ്യൂട്ടിയും വ്യത്യസ്‌ത സമയത്തിലുള്ള ജോലിയും ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ തകരാറിലാക്കുമെന്നും ജീവിതശൈലിയില്‍ പ്രതികൂലമായ അനന്തരഫലങ്ങളുണ്ടാക്കും. ഇത്തരം ജോലിക്കാരില്‍ ഹൃദയാഘാതത്തിനു 23 ശതമാനവും രക്തസമ്മര്‍ദ്ധത്തിനു 24 ശതമാനവും സ്‌ട്രോക്കിനു അഞ്ചു ശതമാനവും സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന്‌ കണ്‌ടെത്തി. രാത്രി ഷിഫ്‌റ്റിലും പകലും ജോലി ചെയ്യുന്ന ഇരുപതു ലക്ഷത്തോളം പേരെ പങ്കെടുപ്പിച്ച്‌ നടത്തിയ സര്‍വേ അപഗ്രഥനം ചെയ്‌ത ശേഷമാണ്‌ റിപ്പോര്‍ട്ട്‌ തയാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്‌.
പ്രമേഹത്തിനും രക്തസമ്മര്‍ദ്ധത്തിനും സാധ്യത കണ്‌ടെത്തിയിരുന്നു. കാനഡ, നോര്‍വേ എന്നിവടങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള ഗവേഷകരെ സംഘടിപ്പിച്ചാണ്‌ സര്‍വേ നടത്തിയത്‌. 20 വര്‍ഷത്തിലേറെ ഇത്തരം ഷിഫ്‌റ്റുകളില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക്‌ പ്രമേഹ ബാധക്കുള്ള സാധ്യത 58 ശതമാനമാണ്‌. രാത്രി ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ ഉറക്കം മാറ്റി നിര്‍ത്താനായി ഇടനേരത്ത്‌ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള പ്രേരണ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ രാത്രി സമയത്ത്‌ ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ പകല്‍ സമയത്തേക്കാള്‍ വളരെ കുറഞ്ഞ തോതിലാണ്‌. ശാരീരികമായി കൂടുതല്‍ പ്രവര്‍ത്തന ക്ഷമമല്ലാത്തിനാല്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ അധിക കലോറി കൊഴുപ്പായി സൂക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ഇത്‌ പൊണ്ണത്തടിയിലേക്ക്‌ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊണ്ണത്തടി പ്രമേഹത്തിലേക്കും ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്കും നയിക്കുമെന്നും റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ പറയുന്നു.
നൈറ്റ്‌ ഡ്യൂട്ടിയും വ്യത്യസ്‌ത സമയത്തിലുള്ള ജോലിയും ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ തകരാറിലാക്കുമെന്നും ജീവിതശൈലിയില്‍ പ്രതികൂലമായ അനന്തരഫലങ്ങളുണ്ടാക്കും. ഇത്തരം ജോലിക്കാരില്‍ ഹൃദയാഘാതത്തിനു 23 ശതമാനവും രക്തസമ്മര്‍ദ്ധത്തിനു 24 ശതമാനവും സ്‌ട്രോക്കിനു അഞ്ചു ശതമാനവും സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന്‌ കണ്‌ടെത്തി. രാത്രി ഷിഫ്‌റ്റിലും പകലും ജോലി ചെയ്യുന്ന ഇരുപതു ലക്ഷത്തോളം പേരെ പങ്കെടുപ്പിച്ച്‌ നടത്തിയ സര്‍വേ അപഗ്രഥനം ചെയ്‌ത ശേഷമാണ്‌ റിപ്പോര്‍ട്ട്‌ തയാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്‌.
പ്രമേഹത്തിനും രക്തസമ്മര്‍ദ്ധത്തിനും സാധ്യത കണ്‌ടെത്തിയിരുന്നു. കാനഡ, നോര്‍വേ എന്നിവടങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള ഗവേഷകരെ സംഘടിപ്പിച്ചാണ്‌ സര്‍വേ നടത്തിയത്‌. 20 വര്‍ഷത്തിലേറെ ഇത്തരം ഷിഫ്‌റ്റുകളില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക്‌ പ്രമേഹ ബാധക്കുള്ള സാധ്യത 58 ശതമാനമാണ്‌. രാത്രി ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ ഉറക്കം മാറ്റി നിര്‍ത്താനായി ഇടനേരത്ത്‌ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള പ്രേരണ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ രാത്രി സമയത്ത്‌ ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ പകല്‍ സമയത്തേക്കാള്‍ വളരെ കുറഞ്ഞ തോതിലാണ്‌. ശാരീരികമായി കൂടുതല്‍ പ്രവര്‍ത്തന ക്ഷമമല്ലാത്തിനാല്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ അധിക കലോറി കൊഴുപ്പായി സൂക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ഇത്‌ പൊണ്ണത്തടിയിലേക്ക്‌ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊണ്ണത്തടി പ്രമേഹത്തിലേക്കും ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്കും നയിക്കുമെന്നും റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ പറയുന്നു.
Facebook Comments
Leave A Reply
മലയാളത്തില്‍ ടൈപ്പ് ചെയ്യാന്‍ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക
അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീര്‍ത്തികരവുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ പാടില്ല. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങളും
ഉണ്ടാവരുത്. അവ സൈബര്‍ നിയമപ്രകാരം കുറ്റകരമാണ്. അഭിപ്രായങ്ങള്‍ എഴുതുന്നയാളുടേത് മാത്രമാണ്. ഇ-മലയാളിയുടേതല്ല
EMalayalee Available in MediaAppUSA
Copyright © 2024 emalayalee.com - All Rights Reserved.
Webmastered by MIPL, Web Hosting Calicut Kerala