ലോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം ആത്മഹത്യകൾ നടക്കുന്ന രാജ്യം  ഇന്ത്യയാണത്രേ! ഏപ്രിലിൽ പുറത്തിറക്കിയ നാഷണൽ ക്രൈം റെക്കോർഡ്സ് ബ്യൂറോ (എൻസിആർബി) റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം 2022ൽ ഇന്ത്യയിൽ 1.71 ലക്ഷം പേരാണ് ആത്മഹത്യ ചെയ്തു.
ആത്മഹത്യാ നിരക്ക് 1,00,000-ത്തിൽ 12.4 ആയി വർദ്ധിച്ചു. ഇന്ത്യയിൽ ഇതുവരെ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിരക്കാണിത്.
എന്താണ് ഈ ദുരന്തത്തിലേക്ക് നടന്നടുക്കാൻ മനുഷ്യരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്? 
വിഷാദരോഗമാണ് പ്രധാന വില്ലൻ.
ഡോ.രാജീവ് മേത്ത, ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സൈക്യാട്രി ആൻഡ് ബിഹേവിയറൽ സയൻസ് വൈസ് ചെയർപേഴ്‌സൺ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത് ആത്മഹത്യയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് വിഷാദമാണ് എന്നാണ്. ജീവിതത്തിലെ സാധാരണ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ ജോലി, സാമ്പത്തികം, വ്യക്തിബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ആരോഗ്യം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ജീവിതത്തിൽ ഉയർച്ച താഴ്ചകളും സമ്മർദ്ദവും സൃഷ്ടിക്കുന്ന നാല് പൊതു മേഖലകളാണിവ, സമ്മർദ്ദം രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ പതുക്കെ അത് ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവുമായി മാറുന്നു, ഇത് ആത്മഹത്യയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

ആത്മഹത്യയിലൂടെ മരിക്കുന്ന 50 മുതൽ 90 ശതമാനം വ്യക്തികളും വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ തുടങ്ങിയ മാനസിക രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഇന്ന്, ഇന്ത്യ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രതിസന്ധി ആത്മഹത്യയാണ്. യുവാക്കൾക്കിടയിലെ ഒരു പ്രധാന മരണകാരണമാണ് ഇത്. കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ മനുഷ്യർ ആവേശത്തോടെ ആത്മഹത്യ ഒരു വഴിയായി സ്വീകരിക്കാം.  സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായ നഷ്ടം തുടങ്ങിയ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ നേരിടാൻ മാനസികമായും വൈകാരികമായും ദുർബലരായവർ പാടുപെടാം. ഏകാന്തതയും ഒറ്റപ്പെടലും മറ്റൊരു പ്രധാന അപകടമാണ്. ലിവ് ലവ് ലാഫ് ചെയർപേഴ്സണും സൈക്യാട്രിസ്റ്റുമായ ശ്യാം ഭട്ട് പറയുന്നു.

വിഷാദം, സാമ്പത്തിക പിരിമുറുക്കം, തൊഴിലില്ലായ്മ, സാമ്പത്തിക അസ്ഥിരത, ബിസിനസ്സിലെ തകർച്ച സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഭീമമായ കടം, കുടുംബ കലഹങ്ങൾ, ദാമ്പത്യ തർക്കങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം മനുഷ്യരെ നിരാശയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, സമൂഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയും  അപമാന ഭയവും കാരണം, ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ മിക്കപ്പോഴും ഫലവത്താകാറില്ല. 
തകർച്ച നേരിടുന്നവർക്ക്  യഥാർത്ഥ പിന്തുണ നൽകുകയാണ് വേണ്ടത്. ആരെങ്കിലും വിഷാദമോ വിഷാദമോ അനുഭവിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അവരെ ചേർത്തുനിർത്തുക. ആ അവസ്ഥ മറികടക്കാൻ വേണ്ട ഉൾക്കാഴ്ചയും മാർഗനിർദേശവും നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയാണ് എറ്റവും പ്രധാനം.